こんにちわ！
やっと秋らしい気候になり、食欲の秋全開のスタッフAです(/・ω・)/
秋ってなんでこんなに美味しいものが多いんでしょうか・・・。
（スタッフAは好き嫌いが多いので、秋の食材はごく一部しか食べられません。）
（ただ食欲が爆発しているだけです）

そんな毎日を過ごしていたら・・・
仕事で使用している椅子がなくなりました。
代わりにあったものは・・・（　＾ω＾）・・・








( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)

まさかのバランスボール！！！？
何年ぶりに見たんだろう。この丸いやつ。
これは
「体を鍛えろ！！」
「スポーツの秋だぞ！！！」
とこっそり言われているんだ。

確かに、最近全く運動してない(;´･ω･)
この間携帯の万歩計みたら1182歩。
え？！
たったこれだけ？
これじゃ2足歩行できる人間に生まれた意味なくない？？！
なのでこれから少し運動します。
一気に激しいやつやっても飽きっぽいAはすぐ止めるからな！！<(｀^´)>
とりあえず、1kmあるくことから始めてみたいと思います。

椅子が変わってからいつも足を組んだりして座っていましたが、なくなりました！
寧ろ組めません！！
バランスボールをつかってなにかストレッチでもしてみようかな～
ボールに足のせて腕立て伏せとか・・・
最終的にはボールの上に正座！！！
これができるようになればバランスボールマスターだ！！！
今後乞うご期待！！！★

皆様もスポーツをするにはちょうどいい気候になってきたので、始めてみては？(^^♪